Sory wiem co to jest armidex i ile kosztuje. A pozatym w temacie bylo co innego. Wiec ciekawi mnie czy 750 mg omki nie jest za duzo. Kiedys bralem maks 500 mg tygodniowo wiec czy dawka 750 mg nie bedzie za wiele??
BiednyEdek ci odpowiedział masz 18 lat po co ci Tribulis kolego lepiej daj na luz jeszcze się doś najesz...w twoim wieku to zbędne a wywar z Tribulisa będzie kopał tak jak herbatka z LIPTONa tu masz fote jak co to poszukaj na łąkach (zart)
na kolanka to ty polecisz jak dobrze pójdzie a jak nie to bedzie twoje pierwsze w zyciu KO jak dalej bedziesz taki pewny tego co umiesz czy bedziesz umiał po tej twojej siłowni...
Ileż ja bym dał żeby ważyć tyle co Ty XD Jeśli chcesz gubić kg to przede wszystkim zajmij się aerobami,najlepiej w dni nietreningowe.Poza tym dieta musi być dobrej jakości na niedużym minusie a absy możesz sobie ćwiczyć ale dopóki nie zrzucisz tłuszczu to efekty będą niewidoczne.Tak w ogóle to zostawił bym te absy i ćwiczył porządnie act, potem [...]
To będzie IF? Jaki masz staż? Pytam bo jeżeli krótki to lepiej byłoby polecieć standardowo FBW / push pull 3/4 x w tygodniu bazując na wielostawach Cardio 5x w tygodniu? Dużo, jeżeli dopiero zaczynasz to zacząłbym w ogóle bez cardio, i tak powinno lecieć. W miare wolniejszego progresu dopiero dodawać - nie ma co walić z armaty do komara Zmieniony [...]
Dlaczego zły ja mniemam nic przeciwko, dopuki niewymyślą czegoś lepszegp to tak może być, ja tylko się zastanawiam kiedy wprowadzą te powtórki co sędzia będzie mógł sobie oglądać w komurce czy czymś tam
Jeśli będziesz spożywał białko to będzie to wspomagać twój trening poniewważ biało wpływa na mięśnie. Idąc spać, gdy jemy wysokoenergetyczny posiłek( czyli taki co ma dużo kalorii) to towszystko idzie nam jakby to powiedzieć w złą strone, czyli przybywa nam tłuszczu. Jeśli spożyjemy wysokobiłkowy posiłek to białko podczas snu idzie nam w mięśnie. [...]
[...] godziny :) a pozatym poszedłem teraz do Liceum (najlepszego w miescie to nie wiem kiedy bede mial czas na robienie sobie samemu tego jedzenia bo mojej mamie napewno sie nie bedzie chcialo bawic :( . Zpier69 jesli to nie zadna filozofia to moze mogłbys troszke mi w tym pomóc?? Jak bys sie zdecydował to daj znac i pogadamy na gg jak co to pisz na [...]
w jakim czasie? no 30 Kg to dużo! Pamiętaj że możesz mieć problemy zdrowotne (za szybko nie znaczy dobrze) oraz skóra może ci nie nadążać "kurczyć" tz będzie ci wisiał taki fałdek! Wklej dietę, zobaczymy co to namłodziłes :)
Co myslicie o tym: Carbo nox ? jak kupie 7kg to bedzie tylko 120zl. czyli jakies 17zl za kg !!!!! Wtedy bym miał 100% zapotrzebowania na weglowodany bo z baiłkiem wyrabiam 110% z samą dietką.... Zmieniony przez - ev33 w dniu 2011-02-13 18:36:01 Zmieniony przez - ev33 w dniu 2011-02-13 18:36:52 Zmieniony przez - ev33 w dniu 2011-02-13 18:38:11
Nie jest źle więc po redukcji powinno to fajnie wyglądać , pamiętaj że na redukcji powinieneś postawić głównie na dobrze dobrany trening siłowy ( całe ciało ) ponadto wiedz też że proces kształtowania ciała to powolny i długi proces dlatego ta redukcja odsłoni co sie da jednak żeby zmaksymalizowac efekty to będzie tzreba kiedys wejść na powolną [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No a według Was powinienem pilnować się na masie, czy aktualne zalanie może być spowodowane poprzednim trybem życia i jak wejde na diete z nadwyżką 300kcal to będzie dobrze i nie będę się musiał martwić zbytnio o te różne carb-cyclingi i inne diety? Mój wcześniejszy przykładowy dzień jedzenia przy trybie życia takim, że siedziałem ciągle na dupie [...]
[...] mi przepisal sam lekarz, bo nawet o tym nie myslalem. pilem megace byl efekt i spadlo, a jadle jak swinia, dostalem po 3 tabsy na dzien przez miesiac.. a ze wiem co to jest metanabol to sie wlasnie was pytam, czy mam go wogole brac jak nie cwicze, bo lekarz mi dal recepte, kilka lekow, i mowil bedzie dobrze przyjedz na kontrole za miesiac.
[...] "Tadek nie jadek", mianowicie praktycznie nie jen warzyw, jedynie co to pomidora, brokul, kalafiora w panierce, cebule smazona, a tak to nie jem salatek itp, ciezko mi to bedzie zmienic, mam po prostu jakis wstret do niektorych rzeczy i jak poczuje smak czegos czego nie lubię (np. Kiszonek) to mam odruch wymiotny i wiem ze z tego powodu bede [...]
Powtórzę to co już napisałem w innym temacie: Obejrzałem mecz Anglia vs Słowenia i jeśli Słowenia w środę zagra chociaż w 50% tak jak z Anglikami, a Polacy zagrają na takim poziomie jak w sobotę, to będzie porażka Naszej drużyny Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-09-07 04:04:16
Cieszę się że zabrał się za MMA, bo gdy z wszystkich biznesów zostanie mu tylko komentatorka, to będzie wiedział o co chodzi, tak jak za***iście komentował boks, chociaż średnim był bokserem.
zalezy co zawieraja poszczegolne wartosci czyli jakie to bialko jakie wegle i jakie tluszcze, oraz jakiego rodzaju to zywnosc. A czy to bedzie dieta masowa zalezy od tego ile to wszystko ma kcal w stosunku do twojego zapotrzebowania
Sportowy i tak będzie wymagał zaświadczenia od okulisty (przynajmniej ci, do których ja chodziłam wymagali), więc najpierw z okulistą pogadaj. Nie znamy Cię, nie jesteśmy lekarzami, nie wiemy, co to za wada i jak może się zachować w przypadku urazu. Miałam kolegę bardzo krótkowzrocznego, który walczył, a miałam też takiego, któremu groziło [...]
do kogo Ja pisze że mają drogo człowieku zastanów się co mówisz, u Ciebie Tylko napisałem bo jak zobaczyłem Tą cenę to mało z fotela nie spadłem, widziałem Aukcję na której chłopak śpiewał sobie za 2X20kg w idealnym stanie nowy obecny model firmy marbo coś chyba 150zł to se policz ile za kg wychodzi :) Jak widzę takie Kupiłeś za 5 i chcesz [...]
szczerze? nie ma to wiekszego znaczenia. za redukcje odpowiada dieta, a nie rodzaj treningu. najwazniejsze bys staral sie utrzymywac, jak najwiekszy ciezar podczas treningu, by miesnie dostawaly caly czas silne bodzce dzieki czemu zachowasz wiecej miesnia podczas redukcji. a to czy to bedzie ppl, fbw, czy jakis klasyczny split - co za roznica.
METANABOL--DZIWNA SPRAWA
